Wachtelei

Milchprodukte & Eier

🥚 vegetarisch

ROOT INDEX89/100GUT

Zutaten

30/30

Zusatzstoffe

15/15

Verarbeitung

15/15

Nährwerte

29,4/40

🏆 Platz 106 von 6760 in „Milchprodukte & Eier" – verglichen wird innerhalb der Kategorie, nicht Öl mit Brot.

In der Zutatenliste · 1

Wachtelei¹⁰

Kleine Zahl = Note der Zutat von 0 bis 10 · Gelb = Note 3 oder schlechter

Nährwerte je 100 g

Energie135 kcal

Eiweiß13,2 g

Fett9 g

davon gesättigt2,44 g

Kohlenhydrate0,3 g

davon Zucker0,3 g

Ballaststoffe0 g

Salz0,385 g

Wachtelei erreicht im Root Index 89 von 100 Punkten – Gut. Das Produkt hat eine einzige Zutat: Wachtelei mit Note 10 von 10. Je 100 g: 135 kcal, 0,3 g Zucker, 0 g Ballaststoffe, 0,385 g Salz.

In der App öffnenmit Tagebuch, Einkaufsliste und besseren Alternativen Besser bewertet in Milchprodukte & Eier

Frische Buttermilch · EDEKA Bio94/100 Haltbare Vollmilch · Vogtlandweide97/100 Joghurt Mild 0, 1% Fett · Milchwerke Schwaben96/100

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, CC BY 4.0 · geprüft am 2026-07-12

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