Speisequark Viertelfettstufe, 10 % Fett i. Tr.

Milchprodukte & Eier

🥚 vegetarisch

ROOT INDEX88/100GUT

Zutaten

24/30

Zusatzstoffe

15/15

Verarbeitung

15/15

Nährwerte

34,2/40

🏆 Platz 149 von 6760 in „Milchprodukte & Eier" – verglichen wird innerhalb der Kategorie, nicht Öl mit Brot.

In der Zutatenliste · 1

Speisequark/Sauermilcherzeugnis⁸

Kleine Zahl = Note der Zutat von 0 bis 10 · Gelb = Note 3 oder schlechter

Nährwerte je 100 g

Energie84 kcal

Eiweiß11,6 g

Fett2 g

davon gesättigt1,04 g

Kohlenhydrate4,1 g

davon Zucker4,1 g

Ballaststoffe0 g

Salz0,1 g

Speisequark Viertelfettstufe, 10 % Fett i. Tr. erreicht im Root Index 88 von 100 Punkten – Gut. Das Produkt hat eine einzige Zutat: Speisequark/Sauermilcherzeugnis mit Note 8 von 10. Je 100 g: 84 kcal, 4,1 g Zucker, 0 g Ballaststoffe, 0,1 g Salz.

In der App öffnenmit Tagebuch, Einkaufsliste und besseren Alternativen Besser bewertet in Milchprodukte & Eier

Fettarme Milch · Hamfelder Hof94/100 Fettarme Milch · Marburger Traditions Molkerei94/100 Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert94/100

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, CC BY 4.0 · geprüft am 2026-07-12

War diese Seite hilfreich?

Alle bewerteten Produkte ansehen · Root Index als App

Newsletter: jeden Sonntag ein Vergleich

Ein Thema pro Woche – Produktvergleich, App-Funktion oder Rezept. Kostenlos, ohne Werbung von Herstellern, jederzeit abbestellbar.

Kostenlos anmelden

Root Index unterstützen

Freiwilliger Beitrag – hilf uns, unabhängig und werbefrei zu bleiben. Kein Abo, keine Gegenleistung.

Jetzt unterstützen ↗

Root Index ist nicht gemeinnützig – es gibt keine Spendenbescheinigung.

Bewertet wird die Zusammensetzung, nicht die Werbung. Keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung. · Zur App · Produktverzeichnis

Folge uns: root_index.de Root Index