Sonnenblumenkern

Nüsse & Hülsenfrüchte

🌱 vegan

ROOT INDEX92/100SEHR GUT

Zutaten

30/30

Zusatzstoffe

15/15

Verarbeitung

15/15

Nährwerte

32/40

🏆 Platz 113 von 1283 in „Nüsse & Hülsenfrüchte" – verglichen wird innerhalb der Kategorie, nicht Öl mit Brot.

In der Zutatenliste · 1

Sonnenblumenkern¹⁰

Kleine Zahl = Note der Zutat von 0 bis 10 · Gelb = Note 3 oder schlechter

Nährwerte je 100 g

Energie564 kcal

Eiweiß26,1 g

Fett47,6 g

davon gesättigt4,75 g

Kohlenhydrate4,8 g

davon Zucker3,5 g

Ballaststoffe5,8 g

Salz0 g

Sonnenblumenkern erreicht im Root Index 92 von 100 Punkten – Sehr gut. Das Produkt hat eine einzige Zutat: Sonnenblumenkern mit Note 10 von 10. Je 100 g: 564 kcal, 3,5 g Zucker, 5,8 g Ballaststoffe, 0 g Salz.

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Tellerlinsen · Alnatura100/100 Teck-Lensa die Grüne · Biolandhof Gruel100/100 Mohn98/100

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, CC BY 4.0 · geprüft am 2026-07-12

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