Pinienkern

Nüsse & Hülsenfrüchte

🌱 vegan

ROOT INDEX88/100GUT

Zutaten

30/30

Zusatzstoffe

15/15

Verarbeitung

15/15

Nährwerte

27,8/40

🏆 Platz 175 von 1283 in „Nüsse & Hülsenfrüchte" – verglichen wird innerhalb der Kategorie, nicht Öl mit Brot.

In der Zutatenliste · 1

Pinienkern¹⁰

Kleine Zahl = Note der Zutat von 0 bis 10 · Gelb = Note 3 oder schlechter

Nährwerte je 100 g

Energie660 kcal

Eiweiß16,4 g

Fett61,9 g

davon gesättigt4,34 g

Kohlenhydrate6,2 g

davon Zucker4 g

Ballaststoffe6,4 g

Salz0,445 g

Pinienkern erreicht im Root Index 88 von 100 Punkten – Gut. Das Produkt hat eine einzige Zutat: Pinienkern mit Note 10 von 10. Je 100 g: 660 kcal, 4 g Zucker, 6,4 g Ballaststoffe, 0,445 g Salz.

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Berglinsen · enerBiO100/100 Teller Linsen · Müller's Mühle100/100 Linsensprossen/Linsenkeimlinge97/100

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, CC BY 4.0 · geprüft am 2026-07-12

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