Mais

Getreide & Beilagen

🌱 vegan

ROOT INDEX91/100SEHR GUT

Zutaten

30/30

Zusatzstoffe

15/15

Verarbeitung

15/15

Nährwerte

31,4/40

🏆 Platz 84 von 3801 in „Getreide & Beilagen" – verglichen wird innerhalb der Kategorie, nicht Öl mit Brot.

In der Zutatenliste · 1

Mais¹⁰

Kleine Zahl = Note der Zutat von 0 bis 10 · Gelb = Note 3 oder schlechter

Nährwerte je 100 g

Energie336 kcal

Eiweiß8,7 g

Fett3,8 g

davon gesättigt0,63 g

Kohlenhydrate62,8 g

davon Zucker1,4 g

Ballaststoffe7,7 g

Salz0,015 g

Mais erreicht im Root Index 91 von 100 Punkten – Sehr gut. Das Produkt hat eine einzige Zutat: Mais mit Note 10 von 10. Je 100 g: 336 kcal, 1,4 g Zucker, 7,7 g Ballaststoffe, 0,015 g Salz.

In der App öffnenmit Tagebuch, Einkaufsliste und besseren Alternativen Besser bewertet in Getreide & Beilagen

Roggen Flocken95/100 Haferkleie · dmBio98/100 Protein Waffeln aus Erbsen mit Meersalz · Genuss Plus97/100

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, CC BY 4.0 · geprüft am 2026-07-12

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