Leinsamen

Nüsse & Hülsenfrüchte

🌱 vegan

ROOT INDEX98/100SEHR GUT

Zutaten

30/30

Zusatzstoffe

15/15

Verarbeitung

15/15

Nährwerte

38/40

🏆 Platz 30 von 1283 in „Nüsse & Hülsenfrüchte" – verglichen wird innerhalb der Kategorie, nicht Öl mit Brot.

In der Zutatenliste · 1

Leinsamen¹⁰

Kleine Zahl = Note der Zutat von 0 bis 10 · Gelb = Note 3 oder schlechter

Nährwerte je 100 g

Energie470 kcal

Eiweiß22,3 g

Fett36,5 g

davon gesättigt3,6 g

Kohlenhydrate1,7 g

davon Zucker1,2 g

Ballaststoffe22,7 g

Salz0,142 g

Leinsamen erreicht im Root Index 98 von 100 Punkten – Sehr gut. Das Produkt hat eine einzige Zutat: Leinsamen mit Note 10 von 10. Je 100 g: 470 kcal, 1,2 g Zucker, 22,7 g Ballaststoffe, 0,142 g Salz.

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Pardina Linsen · Müller's Mühle100/100 Kichererbsen · d'aucy100/100 Kidneybohne reif100/100

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, CC BY 4.0 · geprüft am 2026-07-12

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