Kefir mind. 3,5 % Fett

Milchprodukte & Eier

🥚 vegetarisch

ROOT INDEX82/100GUT

Zutaten

24/30

Zusatzstoffe

15/15

Verarbeitung

15/15

Nährwerte

28,2/40

🏆 Platz 612 von 6760 in „Milchprodukte & Eier" – verglichen wird innerhalb der Kategorie, nicht Öl mit Brot.

In der Zutatenliste · 1

Kefir⁸

Kleine Zahl = Note der Zutat von 0 bis 10 · Gelb = Note 3 oder schlechter

Nährwerte je 100 g

Energie63 kcal

Eiweiß3,2 g

Fett3,5 g

davon gesättigt2,3 g

Kohlenhydrate4,1 g

davon Zucker4,1 g

Ballaststoffe0 g

Salz0,115 g

Kefir mind. 3,5 % Fett erreicht im Root Index 82 von 100 Punkten – Gut. Das Produkt hat eine einzige Zutat: Kefir mit Note 8 von 10. Je 100 g: 63 kcal, 4,1 g Zucker, 0 g Ballaststoffe, 0,115 g Salz.

In der App öffnenmit Tagebuch, Einkaufsliste und besseren Alternativen Besser bewertet in Milchprodukte & Eier

Albhof Buttermilch · Albhof94/100 Buttermilch Reine 1 % · Jeden Tag94/100 Buttermilch Natur · Alpengut97/100

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, CC BY 4.0 · geprüft am 2026-07-12

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