Generisch

Spiegelei, gebraten

Milchprodukte & Eier

🥚 vegetarisch

ROOT INDEX89/100GUT

Zutaten

30/30

Zusatzstoffe

15/15

Verarbeitung

15/15

Nährwerte

29,4/40

🏆 Platz 110 von 6760 in „Milchprodukte & Eier" – verglichen wird innerhalb der Kategorie, nicht Öl mit Brot.

In der Zutatenliste · 1

Hühnerei¹⁰

Kleine Zahl = Note der Zutat von 0 bis 10 · Gelb = Note 3 oder schlechter

Nährwerte je 100 g

Energie210 kcal

Eiweiß13,419 g

Fett17,193 g

davon gesättigt3,11 g

Kohlenhydrate0,353 g

davon Zucker0,353 g

Ballaststoffe0 g

Salz0,962 g

Spiegelei, gebraten von Generisch erreicht im Root Index 89 von 100 Punkten – Gut. Das Produkt hat eine einzige Zutat: Hühnerei mit Note 10 von 10. Je 100 g: 210 kcal, 0,353 g Zucker, 0 g Ballaststoffe, 0,962 g Salz.

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Speisequark Magerstufe, Magerquark < 10 % Fett i. Tr.94/100 Bergbauern Heumilchtopfen · Billa97/100 Bio Speisequark Magerstufe · Milbona94/100

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, CC BY 4.0 – Code Y710142 (Spiegelei gebraten) · geprüft am 2026-07-14

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