Couscous (Hartweizen)

Getreide & Beilagen

🌱 vegan

ROOT INDEX69/100MITTEL

Zutaten

15/30

Zusatzstoffe

15/15

Verarbeitung

9/15

Nährwerte

30,4/40

🏆 Platz 1141 von 3801 in „Getreide & Beilagen" – verglichen wird innerhalb der Kategorie, nicht Öl mit Brot.

In der Zutatenliste · 1

Couscous (Hartweizen) roh⁵

Kleine Zahl = Note der Zutat von 0 bis 10 · Gelb = Note 3 oder schlechter

Nährwerte je 100 g

Energie350 kcal

Eiweiß11,7 g

Fett1,7 g

davon gesättigt0,24 g

Kohlenhydrate68,9 g

davon Zucker1,1 g

Ballaststoffe6,2 g

Salz0,016 g

Couscous (Hartweizen) erreicht im Root Index 69 von 100 Punkten – Mittel. Das Produkt hat eine einzige Zutat: Couscous (Hartweizen) roh mit Note 5 von 10. Je 100 g: 350 kcal, 1,1 g Zucker, 6,2 g Ballaststoffe, 0,016 g Salz.

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Sojaflocken · Alnatura97/100 Buchweizensprossen Pasta · AHO96/100 Bio Getreideflockenmischung mit 12% Kernen und Samen · BioBio96/100

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, CC BY 4.0 · geprüft am 2026-07-12

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