Bulgur (Hartweizen)

Getreide & Beilagen

🌱 vegan

ROOT INDEX69/100MITTEL

Zutaten

15/30

Zusatzstoffe

15/15

Verarbeitung

9/15

Nährwerte

30,4/40

🏆 Platz 1139 von 3801 in „Getreide & Beilagen" – verglichen wird innerhalb der Kategorie, nicht Öl mit Brot.

In der Zutatenliste · 1

Bulgur (Hartweizen) roh⁵

Kleine Zahl = Note der Zutat von 0 bis 10 · Gelb = Note 3 oder schlechter

Nährwerte je 100 g

Energie353 kcal

Eiweiß12,4 g

Fett2 g

davon gesättigt0,28 g

Kohlenhydrate68 g

davon Zucker1,9 g

Ballaststoffe6,7 g

Salz0,028 g

Bulgur (Hartweizen) erreicht im Root Index 69 von 100 Punkten – Mittel. Das Produkt hat eine einzige Zutat: Bulgur (Hartweizen) roh mit Note 5 von 10. Je 100 g: 353 kcal, 1,9 g Zucker, 6,7 g Ballaststoffe, 0,028 g Salz.

In der App öffnenmit Tagebuch, Einkaufsliste und besseren Alternativen Besser bewertet in Getreide & Beilagen

Chia · Naduria98/100 Spirelli 100% rote Linsen · Rapunzel97/100 Basis Müsli ohne Zuckerzusatz · enerBiO96/100

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, CC BY 4.0 · geprüft am 2026-07-12

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